Kako Somatic experience terapija može preurediti vaš mozak i smanjiti simptome PTSP

Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP) je složeno stanje koje se može razviti nakon što neko doživi traumatski događaj poput borbe, seksualnog napada ili prirodne katastrofe. Simptomi uključuju flešbekove, noćne more, hiperbudnost i izbjegavanje traumatskih podsjetnika.  Ovi simptomi potiču od promjena u mozgu. Na sreću, obećavajuća istraživanja otkrivaju da somatic experience terapija zapravo može pomoći da se…

Kafa i štitna žlijezda: Kako utiče na funkciju hrmona štitne

Jedna od osam žena ima probleme sa štitnom žlijezdom u svijetu. Ovo je veoma visok procenat. Kod muškaraca je daleko manji. Budući da je ovaj problem učestao kod ženske populacije, a kafu konzumira gotovo svaka druga odrasla osoba. Pitali smo se kakav je uticaj kafe na štitnu žlijezdu? Kako kafa i štitna žlijezda funkcioništu zajedno…

Kako spriječiti gljivice na stopalima i nogama?

Od Atletskog stopala, poznata i kao gljivice stopala, uobičajena je infekcija koja može svrbjeti, peckati i iritirati stopala. Procjenjuje se da od 3% do 15% svjetske populacije dobije gljivice na stopalima na godišnjem nivou. Gljivica napreduje u toplim, vlažnim okruženjima kao što su svlačionice, javni tuševi, bazeni, pa čak i vaše cipele i čarape. Dok…